Tanıdan İyileşmeye Süreç (Ameliyat Planlama, Fizik Tedavi ve Koruyucu Öneriler)
Tanıdan Fonksiyonel İyileşmeye: Cerrahi Süreç ve El Terapisi
Egemed Hastaneleri El Cerrahisi kliniğinde tıbbi yolculuğunuz, hastalığınızın teşhis edildiği an başlayıp, elinizin eski fonksiyonlarına tam olarak kavuştuğu ve taburcu edildiğiniz gün sona erer. Bu süreçte tanı, cerrahi planlama ve fizik tedavi sacayakları birbiriyle ayrılmaz bir bütündür.
Tanı ve Ameliyat Planlama
Röntgen (X-Ray) ile kemik doku, Manyetik Rezonans (MR) ve Ultrasonografi ile yumuşak doku/tendon hasarları, EMG ile sinir fonksiyonları değerlendirilir. Cerrahi kararı alındığında, anestezi ekibi ile birlikte kolun sadece o bölgesinin uyuşturulduğu (Rejyonal / Aksiller Blok Anestezi) veya genel anestezi yöntemleri hastaya anlatılarak planlama yapılır.
Ameliyat Sonrası Fizik Tedavi (El Terapisi)
El cerrahisinin başarısı %50 ameliyata, %50 başarılı bir rehabilitasyona bağlıdır. Tendon ve sinir onarımlarından sonra, dikilen dokuların kopmaması ancak aynı zamanda eklemlerin donmaması (sertleşmemesi) gerekir. Bu nedenle hastanemizin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanlarıyla koordineli olarak, kontrollü pasif ve aktif hareket egzersizleri (El Terapisi) süreci başlatılır.
El Fonksiyonunu Korumaya Yönelik Ergonomik Öneriler
Günlük hayatta el ve bilek sağlığımızı korumak için alabileceğimiz basit ama etkili önlemler bulunmaktadır:
• Ofis Ergonomisi: Klavye ve mouse kullanırken bilekleri sürekli yukarı bükük (ekstansiyonda) tutmamak için destekli mousepad kullanmak, sinir sıkışması riskini azaltır.
• Eklemleri Koruma: Ağır cisimleri kaldırırken sadece parmaklardan değil, avuç içi ve ön kol kaslarından destek almak eklem yükünü hafifletir.
• Titreşimli Aletler: Matkap, hilti veya dikiş makinesi gibi sürekli titreşim yaratan aletleri kullanırken düzenli mola vermek veya koruyucu eldiven takmak, sinir harabiyetini (beyaz parmak sendromu) engeller.
• Esneme Egzersizleri: Uzun süre telefon veya tablet kullanırken elleri sık sık serbest bırakıp, parmak ve bilek esnetme germe egzersizleri yapmak tendon sağlığını korur.